NP 120 Μέρος I I
Μικροβίωμα και Ψυχική Υγεία
Διερευνώντας το Ρόλο του Μικροβιώματος: από τη Νευροανάπτυξη έως τον Νευροεκφυλισμό
Επισκόπηση Μαθήματος
Αυτό το μάθημα βασίζεται στα θεμέλια που τέθηκαν στο NP 120 Μέρος I, Μικρόβια στο Έντερό μας: Ένα Εξελικτικό Ταξίδι στον Κόσμο του Άξονα Μικροβίωμα-Έντερο-Εγκέφαλος και της Σχέσης Διατροφής-Ψυχικής Υγείας (DMHR).
Καλώς ήρθατε στο NP 120 Μέρος II! Ως επιτυχημένος απόφοιτος του NP 120 Μέρος I, έχετε ήδη εμβαθύνει στο μικρο-σύμπαν εντός του σώματός μας γνωστό ως άξονας μικροβίωμα-έντερο-εγκέφαλος (MGBA). Έχετε αποκτήσει μια βάσιμη κατανόηση της ιστορικής σημασίας του MGBA, των μικροσκοπικών κατοίκων του που ονομάζονται μικροβίωμα, και των ερευνητικών μεθόδων που χρησιμοποιούνται στη διερεύνηση της ύπαρξής του. Έχετε ξετυλίξει τα μυστικά της σύνθεσης και της αφθονίας αυτών, έχετε εξερευνήσει τις πολύπλοκες οδούς επικοινωνίας που τα συνδέουν με το έντερο, τον εγκέφαλο και άλλα συστήματα του σώματός μας, και έχετε ανακαλύψει πώς αυτά τα διάφορα συστήματα παίζουν το καθένα ένα ζωτικό ρόλο στη λειτουργία αυτού του σύμπαντος.
Είστε έτοιμοι να κάνετε ένα άλμα στους πολύπλοκους μηχανισμούς που διασυνδέουν τον Άξονα Μικροβίωμα-Έντερο-Εγκέφαλος με τη σχέση Ψυχοδιατροφή.
Σε αυτή την ενότητα, θα εμβαθύνετε στους μηχανισμούς για τον τρόπο που διαμορφώνεται η καθημερινή ανθρώπινη εμπειρία και πώς ορισμένες τροφές περιέχουν κλειδιά για το ξεκλείδωμα αυτών των μηχανισμών, διαμορφώνοντας τη διάθεση, τα συναισθήματα, την ψυχολογική εμπειρία, την κοινωνική λειτουργία μας, ακόμη και πώς επηρεάζουν τη διατροφική μας συμπεριφορά και διατροφική πρόσληψη
Σε αυτή την ενότητα, θα αποκτήσετε γνώσεις για τον στενό ρόλο του MGBA-DMHR στην ανάπτυξη ψυχολογικών, ψυχιατρικών, νευροαναπτυξιακών και νευροεκφυλιστικών ασθενειών.
Οι μηχανισμοί που συνδέουν τον Άξονα Μικροβίωμα-Έντερο-Εγκέφαλος με τη Ψυχοδιατροφή αφθονούν! Και τους εξερευνούμε όλους, συμπεριλαμβανομένων της μυελίνωσης, της συναπτογένεσης, της νευρικής πλαστικότητας, της νευρογένεσης, των ορμονών, των νευροπεπτιδίων, των εντερικών πεπτιδίων, των λιπαρών οξέων βραχείας αλύσου, του Εγκεφαλικού Νευροτροφικού Παράγοντα (Brain-derived neurotrophic factor, BDNF), και των φρουρών του εγκεφάλου – των ισχυρών μικρογλοιακών κυττάρων.
Αυτοί οι μηχανισμοί λειτουργούν μέσα σε μια πολύπλοκη συμφωνία για να ενορχηστρώσουν και να επηρεάσουν την ψυχική υγεία, την κοινωνική συμπεριφορά, την εμπειρία του στρες, την ανθεκτικότητα, τις γνωστικές διαδικασίες, τις διατροφική συμπεριφορά και τη διατροφική πρόσληψη.
Δείτε το φυλλάδιο του μαθήματος NP 120 Μέρος II εδώ.
Με την επιτυχή ολοκλήρωση των NP 120 Μέρος I και II, εφοδιαστείτε με την απαραίτητη γνώση για να εμβαθύνετε περαιτέρω στον τομέα της διατροφικής ψυχολογίας.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Διατροφικής Ψυχολογίας προσφέρει Μονάδες Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης σε επαγγελματιες.
NP120 (2) προσφέρεις 21.25 μονάδες Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης (21.25 CE Credits)
Εισαγωγή στο Μάθημα
Σημείωση: Το NP 120 Μέρος I, Μικρόβια στο Έντερό μας: Ένα Εξελικτικό Ταξίδι στον Κόσμο του Άξονα Μικροβίωμα-Έντερο-Εγκέφαλος και DMHR, είναι προαπαιτούμενο για αυτό το μάθημα.
Το ταξίδι σας στο NP 120 Μέρος I ξεκίνησε με το διάσημο απόφθεγμα του Ιπποκράτη, “Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο.” Έχετε αποκτήσει τις θεμελιώδεις γνώσεις για τον Άξονα Μικροβίωμα-Έντερο-Εγκέφαλος (MGBA) που απαιτούνται για να προχωρήσετε σε αυτό το μάθημα, το NP 120 Μέρος II, όπου θα μάθετε για την πολύπλοκη διασύνδεση του MGBA με τη σχέση διατροφής-ψυχικής υγείας (DMHR).
Έχετε ήδη εξερευνήσει την εξέλιξη και την ιστορική ανάπτυξη του MGBA και έχετε αναλύσει λεπτομερώς τις ερευνητικές μεθόδους που συμβάλλουν στην κατανόησή του. Οι γνώσεις σας επεκτείνονται στα κύρια φυσιολογικά συστήματα που υποστηρίζουν το MGBA-DMHR, τη σύνθεση και την ποικιλομορφία του εντερικού μικροβιώματος, και τη σημασία του εντερικού φραγμού στην επιρροή και ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος, της γαστρεντερικής ομοιόστασης και της εντερικής διαπερατότητας.
Αυτή η θεμελιώδης γνώση από το NP 120 Μέρος I προετοιμάζει το έδαφος για το NP 120 Μέρος II, το οποίο εμβαθύνει την κατανόησή σας για τους ακριβείς μηχανισμούς μέσω των οποίων το MGBA-DMHR επηρεάζει τη διάθεση, τη συμπεριφορά, την κοινωνική λειτουργία, την ψυχολογική εμπειρία, τη διατροφική συμπεριφορά και την ανάπτυξη ψυχιατρικών και νευρολογικών καταστάσεων. Μερικοί από αυτούς τους μηχανισμούς περιλαμβάνουν τη μυελίνωση, τη συναπτογένεση, τη νευρική πλαστικότητα, τη νευρογένεση, τα μικρογλοιακά κύτταρα, τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, τον εντερικό φραγμό, το πνευμονογαστρικό νεύρο, τον άξονα HPA, τα νευροπεπτίδια, τα εντερικά πεπτίδια, τα λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου, τον BDNF και τις ορμόνες.
Το NP 120 Μέρος II ξεκινά με την εμβάθυνση στην επίδραση της διατροφής στο MGBA-DMHR, εξερευνώντας τις επιδράσεις της διατροφής στην ακεραιότητα των φραγμών του εντέρου και του εγκεφάλου, την παραγωγή μορίων σηματοδότησης (νευροδιαβιβαστές, ορμόνες και κυτοκίνες), και τις οδούς επικοινωνίας μεταξύ του εντέρου και του εγκεφάλου. Θα εξερευνήσετε την επίδραση των διαφόρων συστατικών των τροφίμων και των διατροφικών προτύπων πρόσληψης στη σύνθεση και τη λειτουργία του εντερικού μικροβιώματος και την επικοινωνία εντός του MGBA.
Στη συνέχεια, θα επανεξετάσετε την ερώτηση, “Μπορεί η ψυχική ασθένεια να ξεκινήσει από το έντερο;” Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, θα εισαχθείτε στην έννοια του αναπτυξιακού προγραμματισμού και θα μάθετε για την ικανότητα του εντερικού σας μικροβιώματος να διαμορφώνει και να επηρεάζει την ανάπτυξη και λειτουργία του εγκεφάλου σας και, κατά συνέπεια, την ψυχική σας υγεία καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Θα εξερευνήσετε πώς οι εμπειρίες της πρώιμης ζωής σας, η ανάπτυξη του εγκεφάλου και οι αλλαγές στο εντερικό μικροβίωμα συνδυάζονται για να επηρεάσουν πτυχές της συμπεριφορικής και ψυχολογικής σας λειτουργίας και να επηρεάσουν τα κλινικά αποτελέσματα ψυχικής υγείας.
Σύμφωνα με τις σχέσεις που συνήθως εξερευνώνται στη διατροφική ψυχολογία, θα εμβαθύνετε στη διασύνδεση μεταξύ του μικροβιώματός σας και της συμπεριφοράς διατροφικής πρόσληψης, συμπεριλαμβανομένου του πώς το MGBA-DMHR επηρεάζει τις διατροφικές σας επιλογές και τα υποκείμενα κίνητρα για φαγητό. Αυτό περιλαμβάνει τη διασύνδεση μεταξύ MGBA-DMHR και διατροφικών διαταραχών, συμπεριφορών σχετικών με τον εθισμό, και ομοιοστατικών, μη ομοιοστατικών, και συμπεριφορών διατροφικής πρόσληψης σχετικών με την ανταμοιβή.
Το ταξίδι σας στο MGBA-DMHR στο NP 120 Μέρος II ολοκληρώνεται με μια επισκόπηση των πιθανών θεραπευτικών παρεμβάσεων και την ανάπτυξη διατροφικών στρατηγικών βασισμένων στο εντερικό μικροβίωμα ως ρυθμιστών της ψυχολογικής λειτουργίας. Θα βιώσετε μια συναρπαστική ματιά στις πιθανές μελλοντικές εξελίξεις σε αυτόν τον τομέα. Ελπίζουμε ότι η ολοκλήρωση αυτού του μαθήματος θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε νέους τρόπους αντίληψης της δικής σας εμπειρίας που σχετίζεται με τη διατροφή.
Επιμέρους Μαθησιακοί Στόχοι
Με την ολοκλήρωση αυτού του μαθήματος, θα κατανοήσετε πώς το MGBA διασυνδέεται με το DMHR για να επηρεάσει την ψυχολογική λειτουργία, την ανθρώπινη συμπεριφορά και γνωστική λειτουργία, και την ψυχική υγεία. Με την ολοκλήρωση αυτού του μαθήματος, θα είστε σε θέση να:
- Απαριθμήσετε δύο τρόπους με τους οποίους η Δυτική Διατροφή επηρεάζει το MGBA-DMHR
- Ορίσετε τον αναπτυξιακό προγραμματισμό και να περιγράψετε το ρόλο του πρώιμου αποικισμού του εντερικού μικροβιώματος στην εφαρμογή του
- Περιγράψετε τη σύνδεση μεταξύ του πρώιμου στρες ζωής (ELS), του MGBA, και της ψυχικής υγείας στη μετέπειτα ζωή
- Ορίσετε τους μη πεπτούς υδατάνθρακες (NDCs) και να περιγράψετε την ευεργετική τους επίδραση στο εντερικό μικροβίωμα
- Προσδιορίσετε τρεις κύριες αμφίδρομες οδούς επικοινωνίας MGBA-DMHR που υποστηρίζουν την παθοφυσιολογία των κλινικών διαταραχών
- Εξηγήσετε το ρόλο των λιπαρών οξέων βραχείας αλύσου (SCFAs) στην παθοφυσιολογία των αγχωδών διαταραχών
- Ορίσετε τα πρεβιοτικά και να εξηγήσετε τους μηχανισμούς δράσης τους στην προώθηση του ευεργετικού εντερικού μικροβιώματος και του MGBA-DMHR
- Διατυπώσετε δύο τεκμηριωμένες συστάσεις για μια υγιεινή διατροφή που υποστηρίζει ένα ισορροπημένο εντερικό μικροβίωμα
- Περιγράψετε το ρόλο του MGBA-DMHR στην ηδονική (μη ομοιοστατική) ρύθμιση της συμπεριφοράς διατροφικής πρόσληψης
- Περιγράψετε το ρόλο του MGBA στη διαμόρφωση των οδών ανταμοιβής και λαχτάρας που σχετίζονται με εθιστικές συμπεριφορές
- Περιγράψετε το ρόλο του MGBA στην ηδονική ρύθμιση της συμπεριφοράς διατροφικής πρόσληψης
- Εξηγήσετε δύο βασικούς μηχανισμούς που εμπλέκονται στη ρύθμιση της απόκρισης στο στρες και της ανθεκτικότητας από το MGBA-DMHR
- Διατυπώσετε δύο τεκμηριωμένες συστάσεις για διατροφική πρόσληψη που υποστηρίζει το MGBA-DMHR
Το NP 120 Μέρος I είναι υποχρεωτικό προαπαιτούμενο για αυτό το μάθημα.
Πεδίο Εφαρμογής
Αυτό το μάθημα παρουσιάζει αποδείξεις, γνώσεις και εννοιολογική μάθηση (ψυχοδιατροφική εκπαίδευση) για το πώς το MGBA (και η διατροφή) επηρεάζουν όλες τις πτυχές της σχέσης διατροφής-ψυχικής υγείας στο πλαίσιο της διατροφικής ψυχολογίας. Αυτό το μάθημα δεν έχει σχεδιαστεί για να παρέχει διάγνωση, διατροφική ή θεραπευτική παρέμβαση εκτός του υπάρχοντος επαγγελματικού πεδίου εφαρμογής κάποιου.
Αυτό το μάθημα παρέχει τα εξής:
- Επάρκεια στην ερμηνεία της έρευνας MGBA-DMHR, επιτρέποντας την κριτική σκέψη και τη λήψη αποφάσεων βάσει τεκμηρίων
- Δεξιότητες για αποτελεσματική επικοινωνία και εκπαίδευση άλλων σχετικά με τις ψυχοδιατροφικές πτυχές του MGBA-DMHR, ενδυναμώνοντας τα άτομα να κάνουν ενημερωμένες διατροφικές επιλογές για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας
- Επίγνωση των παραγόντων που επηρεάζουν το MGBA-DMHR, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής, του στρες και του περιβάλλοντος
- Γνώση των αναδυόμενων ερευνών και εξελίξεων στις παρεμβάσεις με βάση το μικροβίωμα, συμπεριλαμβανομένων των προβιοτικών, πρεβιοτικών και της μεταμόσχευσης εντερικού μικροβιώματος, παρέχοντας γνώσεις για καινοτόμες προσεγγίσεις θεραπείας και πρόληψης της ψυχικής υγείας
- Ευκαιρία για δικτύωση και συνεργασία με ειδικούς, ερευνητές και επαγγελματίες στη μελέτη του MGBA-DMHR, διευκολύνοντας τον διεπιστημονικό διάλογο και την ανταλλαγή ιδεών
Επισκοπήσεις Ενοτήτων
Σε αυτό το μαθησιακό ταξίδι, θέτουμε ερωτήσεις, παρουσιάζουμε αποδείξεις και μεταδίδουμε γνώσεις. Το κάνουμε αυτό με το όραμα να εξηγήσουμε πως διασυνδέονται ο άξονας μικροβίωμα-έντερο-εγκέφαλος (MGBA) και η σχέση διατροφής-ψυχικής υγείας (DMHR). Αυτή η ενότητα εισάγει το πρώτο τεκμηριωμένο εννοιολογικό μοντέλο που συνδέει τον άξονα μικροβίωμα-έντερο-εγκέφαλος με τη σχέση διατροφής-ψυχικής υγείας.
Ενότητα 5: Διατροφή και MGBA-DMHR Περίγραμμα
Περίγραμμα ενότητας
Η Ενότητα 5 εξερευνά πώς διάφορα συστατικά των τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων των μακροθρεπτικών συστατικών, μικροθρεπτικών συστατικών, αντιοξειδωτικών, πρόσθετων τροφίμων και της κατανάλωσης αλκοόλ, επηρεάζουν τη σύνθεση και τη λειτουργία του εντερικού μικροβιώματος. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στους υδατάνθρακες και τις ταξινομήσεις τους στο πλαίσιο του MGBA-DMHR.
Ενότητα 6: Μηχανισμοί που Υποστηρίζουν το MGBA-DMHR Περίγραμμα
Περίγραμμα ενότητας
Αυτή η ενότητα εξετάζει την εξέλιξη του εντερικού μικροβιώματος, το πρώιμο στρες στη ζωή και την πρώιμο διατροφική κατάσταση και την επίδρασή τους στην ψυχική υγεία. Δίνουμε έμφαση στο ρόλο του εντερικού μικροβιώματος ως βασικού ρυθμιστή της ανάπτυξης του εγκεφάλου, διευκρινίζοντας πώς οι μικροβιακοί μεταβολίτες και τα μόρια σηματοδότησης μπορούν να επηρεάσουν τις νευροαναπτυξιακές διαδικασίες και να επηρεάσουν την ψυχική υγεία στη μετέπειτα ζωή.
Ενότητα 7: MGBA και η Σχέση Διατροφής-Ψυχικής Υγείας (DMHR) Περίγραμμα
Περίγραμμα ενότητας
Αυτή η ενότητα επεκτείνει την κατανόησή μας για τις οδούς που διαμεσολαβούνται από το MGBA και συμβάλλουν στην ανάπτυξη και εξέλιξη σημαντικών ψυχικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένων των αγχωδών διαταραχών, των διαταραχών διάθεσης, των ψυχωτικών διαταραχών, των νευροαναπτυξιακών διαταραχών, των διαταραχών συμπεριφοράς, των νευρογνωστικών διαταραχών και των υποκλινικών εμπειριών.
Ενότητα 8: MGBA και Συμπεριφορά Περίγραμμα
Περίγραμμα ενότητας
Αυτή η ενότητα εμβαθύνει στους πολύπλοκους μηχανισμούς μέσω των οποίων οι οδοί MGBA ρυθμίζουν την πρόσληψη τροφής και τις εθιστικές συμπεριφορές. Εστιάζουμε σε διαταραχές όπως η Ψυχογενής Ανορεξία (AN), η Ψυχογενής Βουλιμία (BN), η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας (BED) και το Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας (NES), καθώς και στις Διαταραχές Χρήσης Ουσιών (SUD).
Early bird -20% έως 30/09/2024
Πληρωμή σε 3 ισόποσες δόσεις
Επενδύστε στο μέλλον σας με το στο Πιστοποιημένο Σεμινάριο Συνεχιζόμενης Μετεκπαίδευσης στη Διατροφική Ψυχολογία!
Τα μαθήματα ξεκινούν στις 21/10/2024 και διαρκούν 12 μήνες. Εξασφαλίστε τη θέση σας τώρα και επωφεληθείτε από την πρώιμη εγγραφή με μια έκπτωση 20% έως τις 30/09/2024!
Μην χάσετε αυτή την μοναδική ευκαιρία να εξελίξετε την καριέρα σας. Δηλώστε το ενδιαφέρον σας συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα και κάντε το πρώτο βήμα προς την επαγγελματική σας επιτυχία!